#아둘러의가르침 #열등감 #미움받을용기요약 #심리학3대거장 #인플루엔셜 #회피 #트라우마를부정하라1 미움받을 용기, 내가 느끼는 열등감 미움받을 용기 내가 느끼는 열등감이 무엇인지 생각하게 하는 심리학 책으로 누구나 쉽게 아둘러의 가르침을 이해하고 일상생활에서 느끼는 어려움을 지혜롭게 풀어갈 수 있게 도움을 주는 책이라고 생각합니다. 미움받을 용기 첫 번째 우리가 느끼는 트라우마를 부정한다는 것은 자신이 원하는 삶을 살기 위해 두려움과 불안감을 극복하고, 진실된 모습을 받아들이기 위해 필요한 용기라고 말합니다. 이 책은 자신의 인생을 책임지고 살아가기 위해 필요한 자기애, 자기 신뢰, 자기 존중이 형성돼야 안정된 삶을 살 수 있다고 합니다. 이는 과거의 부정적인 경험을 미루거나 숨기지 않고, 직시하고 받아들이는 것이 우리 인생에서 성장하는데 필요하다는 것을 강조합니다. 정신적 충격을 부정하면 자신을 더욱 괴롭히게 되고, 본인만의 고통으로.. 2023. 4. 9. 이전 1 다음
